반응형 영양제1 [영양제 주의사항]절대 같이 먹으면 안되는 영양제 안녕하세요. 요망진 쥐똥♡ 입니다. 바쁜 현대인들은 균형 잡힌 영양의 식사를 하기 힘든 요즘입니다. 그래서인지 각종 영양제를 찾아 건강을 챙기는 사람들이 많습니다. 저희 집도 영양제를 많이 먹지 않는다고 생각했었는데 확인해 보니 오메가 3, 밀크씨슬, 비타민, 엽산 등 다양한 약을 복용하고 있었답니다. 영양제 효과를 보기 위해서는 먹어야 하는 시간과 용량의 복용 방법이 다 다른데요, 하루 4~5개의 영양제를 드시는 분들에게는 시간에 맞추어 먹는 것이 결코 쉽다고 할 수는 없습니다. 이런 이유로 여러 개의 영양제를 한 번에 먹는 모습을 흔치 않게 볼 수 있습니다. 함께 먹어도 되는 약이 있는 반면 상성이 맞지 않는 영양제를 함께 복용하게 되면 영양소가 제대로 흡수되지 않거나 우리 몸에 악영향을 끼칠 수 있.. 2023. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
